“Não consigo manter uma rotina.”Hábitos que Transformam
Coleção digital · 20 eBooks em PDF
Compreende-te, cria melhores relações e lidera melhor.
Uma biblioteca prática para desenvolveres as competências emocionais de que mais precisas neste momento.
20eBooks
A coleção completaDesliza ou deixa passar automaticamente
Começa pelo que te está a limitar hoje
O que precisas de resolver neste momento?
Não precisas de ler uma biblioteca inteira. Escolhe a tua situação e abre o volume escrito para te ajudar a lidar com ela.
“Há sempre alguém que me tira do sério.”Pessoas Difíceis
“Começo tudo e não acabo nada.”Concentra-te
“A minha cabeça não desliga.”Mente em Calma
“Duvido de mim e custa-me impor limites.”Confia em ti
“Quero liderar sem deixar de ser quem sou.”Liderança Autêntica
Ideias reconhecidas. Uma edição inteiramente nova.
Não nasce de informação escolhida ao acaso.
Cada volume Brightway nasce de uma leitura editorial dos temas desenvolvidos na coleção de inteligência emocional da Harvard Business Review e na obra de autores reconhecidos. As ideias são reorganizadas, explicadas com uma voz própria e transformadas numa leitura breve e prática.
Conteúdo real da coleção
Descobre o que vais aprender.
Estes são alguns dos percursos editoriais construídos a partir dos índices e dos autores das obras de referência.
Autoconsciência
Conhece-te
- Reconhece as tuas emoções, os teus pontos fortes e aquilo que te escapa.
- Distingue a forma como te vês da forma como os outros te veem.
- Age de acordo com os teus valores através da agilidade emocional.
- Usa a reflexão, os dados e as opiniões que recebes para cresceres.
Com base nas ideias de Daniel Goleman, Tasha Eurich, Susan David, Robert S. Kaplan e outros.
Mudança de comportamento
Hábitos que Transformam
- Cria hábitos que resistem aos dias difíceis.
- Quebra padrões que a força de vontade, por si só, não consegue mudar.
- Aplica pequenas melhorias, reserva blocos de tempo e acompanha o progresso.
- Celebra o progresso sem te esgotares.
Com base nas ideias de James Clear, Jud Brewer, Kristi DePaul, Whitney Johnson e outros.
Conflitos e limites
Pessoas Difíceis
- Distingue um conflito “frio” de um conflito emocionalmente explosivo.
- Reduz a tensão antes de tentares resolver o problema.
- Responde a maus-tratos e a comportamentos passivo-agressivos.
- Lida com colegas sob stress e com uma chefia incompatível contigo.
Com base nas ideias de Mark Gerzon, Holly Weeks, Tony Schwartz, Amy Gallo e outros.
Ansiedade e equilíbrio
Mente em Calma
- Distingue a ansiedade do stress e reconhece os seus sinais.
- Interrompe a ruminação e o ciclo de preocupação.
- Responde ao medo com autocompaixão e perspetiva.
- Enfrenta a incerteza e os episódios de pânico.
Com base nas ideias de Charlotte Lieberman, Alice Boyes, Jud Brewer e outros.
Comunicação
Aprende a Escutar
- Identifica as barreiras internas que distorcem o que ouves.
- Escuta com empatia, em vez de apenas ficares em silêncio.
- Acalma conversas com uma forte carga emocional.
- Escuta antes de aconselhares, corrigires ou dares a tua opinião.
Com base nas ideias de Jack Zenger, Joseph Folkman, Christine Riordan e outros.
Liderança
Liderança Autêntica
- Desenvolve uma forma de liderar alinhada com a tua história e os teus valores.
- Compreende o paradoxo entre autenticidade e adaptação.
- Usa a vulnerabilidade e a empatia sem perderes a firmeza.
- Conquista confiança sem imitares o estilo de outro líder.
Com base nas ideias de Bill George, Peter Sims, Andrew McLean, Diana Mayer e outros.
Dentro de cada volume
Menos teoria acumulada. Mais clareza para agir.
A edição Brightway organiza cada tema para compreenderes a ideia, a veres numa situação concreta e a transformares numa ação.
- ConceitoA ideia central, explicada sem jargão desnecessário.
- ExemploUma situação do dia a dia ou do trabalho que vais reconhecer.
- PráticaPerguntas e exercícios para aplicares a ideia à tua vida.
- ResumoUma síntese breve para recordares e consultares mais tarde.
A coleção completa
20 volumes. Um sistema de desenvolvimento.
A coleção está organizada em três etapas, para começares por uma necessidade concreta e, com o tempo, desenvolveres competências que se complementam.
01
Domina o teu mundo interior
Reconhece o que sentes, recupera o equilíbrio e reforça os teus recursos.
- Conhece-te
- Confia em ti
- Viver Feliz
- Mente em Calma
- Aqui e Agora
- Força Interior
02
Melhora as tuas relações
Escuta melhor, lida com as diferenças e constrói relações mais saudáveis.
- Pessoas Difíceis
- Curiosidade
- Empatia
- Pertencer
- A Arte de Influenciar
- Aprende a Escutar
- Inteligência Digital
03
Cresce e lidera
Transforma a intenção em ação e orienta os outros com clareza e propósito.
- Hábitos que Transformam
- Liderança Autêntica
- Energia e Motivação
- Concentra-te
- Liderar
- Deixa a tua Marca
- Vive com Propósito
Uma biblioteca a que podes voltar
Mais do que livros para ler, um mapa para consultar.
Cada título trabalha uma competência concreta. Começa pela situação que mais te custa e avança ao teu ritmo.
- 01Identifica
Com que situação queres lidar melhor neste momento?
- 02Escolhe
Abre o eBook que trabalha essa competência.
- 03Aplica
Aplica uma ideia numa conversa ou decisão real.
É isto que vais receber
A Coleção Inteligência Emocional completa, com 20 eBooks
Vinte livros digitais completos, em PDF, para abrires sempre que precisares de lidar com uma emoção, uma relação, uma decisão ou um desafio de liderança.
